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健身器材的分類及介紹

健身器材的分類及介紹

發(fā)布日期:2019-08-09 00:00 來源:http://m.fictiondogs.com 點擊:

健身器材的分類及介紹

健身器材廠家成冠體育

一、健身器材主要分為以下幾大系列:
1、力量型器械:
  一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外,單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。   
2、彈跳型器械:
  豎立的高度牌,水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,有助于保持腿部的彈跳能力。
3、靈敏型器械:
  腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤,可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調能力。
4、柔韌型器械:
  站在一排排的欄桿(或者叫肋木)上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,可以提高關節(jié)的柔韌性。
5、耐力型器械:
  類似于跑步機,可以在上面跑一跑,形同跑步。當然,室外健身器材有很多用途,以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況,組合運用是比較合適的。
二、健身器材種類
  室外健身器材種類較多,現(xiàn)市場上常有:單杠、雙杠、秋千、蕩椅、天梯、肋木架、太空漫步機、健騎機、跑步機、橢圓漫步機、戶外康復器、戶外按摩機、組合訓練器、仰臥起坐床、蹺蹺板、爬繩、爬桿、吊環(huán)、網(wǎng)墻、攀巖墻、踏樁、平衡木、浮橋、浮動踏樁、滑道、摸高橫梁、懸空轉輪、彈振壓腿器、固定式兒童滑梯、兒童組合樂園  太空漫步機。


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